Kurs: "Wprowadzenie.
Podróż do wnętrza siebie"
Twoja droga do wewnętrznej harmoni
na zadanie ważnych pytań: Kim jestem?
Czego pragnę? Przestań żyć na autopilocie.
Zacznij świadomie tworzyć swoje życie.
Czy pamiętasz ostatni raz, gdy byłe/aś naprawdę sobą? Bez masek, ról, udawania?
Stop. To nie działa i Ty o tym wiesz.
Ten kurs to Twoja mapa powrotna. Do miejsca, gdzie możesz oddychać pełną piersią. Gdzie Twoje światło i cień są równie mile widziane. Gdzie odkryjesz, że wszystko, czego szukałeś na zewnątrz, czekało w środku.
Samopoznanie to nie luksus. To fundament świadomego życia. Czas położyć go solidnie.
Po latach terapii wreszcie jestem wolna. Jedna sesja zmieniła więcej niż 5 lat na kozetce
Anna, 42
Nie wierzyłem, że można uwolnić się od traumy tak szybko. Czuję się jak nowo narodzony.
Marek, 38
Jedna sesja > lata terapii. Żałuję tylko, że nie trafiłam tu wcześniej.
Monika, 37
Udział w warsztatach był dla mnie bardzo cennym doświadczenie, gdzie otrzymałam również gotowe narzędzia do codziennej pracy. To był wyjątkowy czas . Polecam, każdemu kto chce wprowadzić życie na zupełnie inny poziom.
Agnieszka Szczygieł
Ilona Krupa
Przeczytaj to uważnie.
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
Jesteś zmęczony graniem ról
Zgubiłeś się w hałasie świata
Żyjesz na autopilocie
Poszukujesz wewnętrznej ciszy
Odkładasz ważne pytania
Żyjesz w lęku przed oceną
Odpowiedziałeś ‘’TAK’’ choć na jeden punkt?
Po latach terapii wreszcie jestem wolna. Jedna sesja zmieniła więcej niż 5 lat na kozetce
Anna, 42
Nie wierzyłem, że można uwolnić się od traumy tak szybko. Czuję się jak nowo narodzony.
Marek, 38
Jedna sesja > lata terapii. Żałuję tylko, że nie trafiłam tu wcześniej.
Monika, 37
Udział w warsztatach był dla mnie bardzo cennym doświadczenie, gdzie otrzymałam również gotowe narzędzia do codziennej pracy. To był wyjątkowy czas . Polecam, każdemu kto chce wprowadzić życie na zupełnie inny poziom.
Agnieszka Szczygieł
Ilona Krupa
Prawda o szczęściu, której nikt nie miał odwagi Ci powiedzieć
Nie.
Szczęście nie przychodzi z posiadania więcej. Przychodzi z bycia sobą. Z obecności w swoim życiu. Ze świadomości każdego wyboru. Z przekonania, że jesteś autorem, nie bohaterem cudzego scenariusza.
Kurs, który zyskuje z czasem
17 rozdziałów, które zmienią Twoje życie
Kompleksowa podróż do wnętrza siebie – krok po kroku, tydzień po tygodniu.
Warsztaty na żywo
co tydzień
i bezpośredni kontakt ze mną.
Medytacje MP3 z muzyką
Dożywotni dostęp
kiedy chcesz.
PDF z
ćwiczeniami
5 pewnych zmian w Twoim życiu
Odnajdziesz głęboką akceptację siebie i innych
Ta wewnętrzna zgoda rozleje się na relacje z innymi.
Odzyskasz sprawczość nad swoim życiem
Odkryjesz, że masz wybór w każdej sytuacji.
Nauczysz się być
w pełni obecnym
miejsca, gdzie życie naprawdę się dzieje.
Wzmocnisz swoją energię życiową
Odkryjesz niewzruszony wewnętrzny spokój
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Lekcja 1: Wyznaczanie intencji dla rozwoju osobistego
Jak znaleźć swoje autentyczne „dlaczego” pod warstwami „powinienem”
Medytacja prowadzona: spotkanie z głosem serca
Ćwiczenie: rytuał wyznaczania intencji dla Twojej podróży
Lekcja 2: Twoje wartości
Sygnały ciała, gdy żyjesz w zgodzie lub niezgodzie z wartościami
Od odkrycia do wcielenia – jak żyć według własnego kompasu
Ćwiczenie: 5 wartości, które tworzą Twoją esencję
Lekcja 3: Akceptowanie swoich mocnych i słabych stron
Jak przestać walczyć ze swoimi słabościami i zacząć z nimi współpracować
Czułość wobec siebie jako fundament prawdziwej siły
Ćwiczenie: szczera rozmowa ze sobą – mapa Twoich darów i wyzwań
Lekcja 4. Zamiana lęku w wewnętrzną moc
Jak słuchać lęku z obecnością zamiast z nim walczyć
Prawdziwa odwaga to iść pomimo strachu, nie jego brak
Ćwiczenie: przeformułuj swój lęk w afirmację siły
Lekcja 5: Sztuka odpuszczania
Co tak naprawdę tracisz, trzymając się przeszłości
Jak rozpoznać, co już nie służy Twojemu wzrostowi
Ćwiczenie: rytuał odpuszczenia – symboliczne wybranie wolności
Lekcja 6: Zrozumienie bodźców emocjonalnych
Jak dawne rany kontrolują Twoje dzisiejsze reakcje
Od automatyzmu do świadomości – droga do wolności emocjonalnej
Ćwiczenie: znajdź swój wyzwalacz i odkryj ukrytą potrzebę
Lekcja 7: Budowanie zdrowych granic emocjonalnych
Sygnały ciała, gdy ktoś przekracza Twoje granice
Od poczucia winy do wolności – sztuka mówienia „nie”
Ćwiczenie: mapa Twoich granic – gdzie je postawić i jak
Lekcja 8: Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem
Jak odnaleźć źródło swojej wrażliwości i autentyczności
Od ignorowania do uzdrawiania – droga powrotna do siebie
Ćwiczenie: list do wewnętrznego dziecka – akt miłości i naprawy
Lekcja 9: Budowanie wewnętrznego spokoju
Jak przestać uciekać w przyszłość i przeszłość
Co Cię oddala od spokoju i jak do niego wrócić
Ćwiczenie: oddech spokoju – 5 minut powrotu do siebie
Lekcja 10: Wdzięczność jako codzienna praktyka
Jak przestać żyć w niedosycie i zacząć widzieć cuda codzienności
Jak codzienne cuda stają się niewidzialne – i jak je zobaczyć
Ćwiczenie: dziennik wdzięczności – 3 minuty, które zmieniają perspektywę
Lekcja 11: Życie w zgodzie z intuicją
Jak przestać szukać odpowiedzi na zewnątrz
Od analizowania do słuchania – powrót do wewnętrznego kompasu
Ćwiczenie: spotkanie z intuicją – zadaj pytanie, posłuchaj odpowiedzi
Lekcja 12: Prawo równowagi - natura nie zna jednostronności
Dlaczego proszenie o pomoc to akt siły, nie słabości
Przyjmowanie jako dar dla drugiej osoby
Ćwiczenie: mantry równowagi – zmień wewnętrzny dialog
Lekcja 13: Współczucie wobec siebie
Czym różni się współczucie od pobłażliwości
Jak traktować siebie jak ukochanego przyjaciela
Ćwiczenie: list do siebie – słowa, których potrzebujesz usłyszeć
Lekcja 14: Uwolnij się od schematów myślowych
Pokoleniowe dziedzictwo – co przejąłeś bez pytania
Dlaczego „tak trzeba” to nie zawsze prawda
Ćwiczenie: odczaruj schematy – zadaj trzy kluczowe pytania
Lekcja 15: Poziomy świadomości według Hawkinsa
Mapa świadomości – od wstydu do oświecenia
Jak rozpoznać swój obecny poziom i zrobić krok wyżej
Ćwiczenie: Twoja skala dnia – gdzie jesteś i dokąd idziesz
Lekcja 16: Wibrujemy energią - to, czym jesteś, przejawia Twoje życie
Życie słucha częstotliwości, nie słów
Wewnętrzna alchemia – zmień siebie, zmieni się wszystko
Ćwiczenie: od „jaką energią jestem?” do „jaką chcę być?”
Bonus. Lekcja 17: Uzdrawianie energii poprzez ciało
Ruch bez słów – najprostsza droga do uzdrowienia
Ciało jako kompas do Twojej prawdy
Ćwiczenie: pozwól energii płynąć przez ruch i oddech
Wiem, gdzie jesteś - też tam byłam
Jestem psychologiem, który łączy naukową precyzję z głębokim wglądem w naturę ludzkiego istnienia. W swojej pracy integruję psychologię, epigenetykę, neurologię, pracę z ciałem (somatykę) oraz duchowość — bo człowiek to więcej niż umysł, to również emocje, pamięć komórkowa, energia i dusza.
Po wielu latach pracy — zarówno z innymi, jak i z samą sobą — zrozumiałam jedno: szczęście nie przychodzi z zewnątrz. Nie znajduje się w osiągnięciach, relacjach, opiniach czy zewnętrznych potwierdzeniach.
Wiem, bo przeszłam tę drogę. Z życia pełnego niepokoju, zewnętrznego chaosu i lęku przed oceną — dotarłam do miejsca, w którym to ja decyduję, jak chcę żyć. Moje życie jest w moich rękach — i to jest moja największa wolność.
Ty też możesz być wolny i żyć w ten sposób.
Poznajmy sie lepiej.
Głębszy wymiar życia czeka na Ciebie
Przeczuwasz go. Ten bardziej żywy, pełniejszy sposób istnienia. Gdzie każda chwila ma głębię, każde działanie – sens, każda relacja – autentyczność. To nie fantazja. To Twój naturalny stan, tylko przykryty warstwami automatyzmów. Ten kurs to mapa do Twojego wnętrza. 17 lekcji praktycznej pracy z ciałem, umysłem i duchem. Twoja przyszła wersja Ci podziękuje.
Gwarancja efektów lub zwrot pieniędzy
Daję Ci gwarancję, bo wiem, że to działa
Jeśli jesteś gotowy na prawdę o sobie, zmiana jest pewna. A jeśli nie? Zwracam każdą złotówkę. Twoje ryzyko: zero. Twoja szansa na przemianę: 100%.
Na wszystkie pytania
odpowiedź brzmi - TAK!
Czy efekty kursu pozostaną ze mną na zawsze?
TAK !
Czy stanę się bardziej obecny i mniej reaktywny w codziennym życiu?
TAK !
Czy nauczę się być spokojny nawet w stresujących sytuacjach?
TAK !
Czy mogę wracać do lekcji wielokrotnie?
TAK !
Czy mam 14 dni na przetestowanie kursu z gwarancją zwrotu?
TAK !
Czy moje relacje staną się głębsze i bardziej autentyczne?
TAK !
Czy nauczę się być spokojny nawet w stresujących sytuacjach?
TAK !
Czy pogłębię swoje doświadczenie duchowe niezależnie od wyznania?
TAK !
Czy mogę pobrać wszystkie MP3 i PDF na swoje urządzenie?
TAK !
Czy mogę kontaktować się z innymi uczestnikami kursu?
TAK !
Czy mogę zadawać pytania bezpośrednio podczas warsztatów?
TAK !